风云体育首页入口线种水果不想胃“烂成筛子”别碰

饮食常识Manual

2024-01-15 03:16:25

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　　所以，吃柿子一定要注意不要空腹、不吃涩柿子（越涩的单宁越多）、别吃多了一天一两个就可以了。

　　酸酸开胃的山楂，食欲不振时吃点，还可以刺激食欲。不过，如果山楂吃太多的话，对肠胃来说，也是一种不小的负担。

　　尤其是空腹吃，真的很伤胃。山楂不仅含有鞣酸，还有果酸，果酸在一定程度上可以开胃、促消化，但一旦空腹吃多了，就会刺激胃黏膜。

　　并且山楂也是单宁含量很高的水果风云体育首页入口，接触胃酸后，也容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石风云体育首页入口。风云体育风云体育风云体育